不简单。
从昨天早上起床就觉得背部很奇怪，下午更痛，到了晚上痛到头也没办法转。
想说睡个觉把睡姿调好隔天应该没事，可是今天起床整个人几乎僵硬动不了。
不是第一次了，这次想说去给专科医生看看。
可是今天公共假期，医生好像都没上班。
但我知道诊疗所会开，所以只好去诊疗所而已。
不看也不行，因为已经很严重的痛。
结果医生把我的头左右转，说肌肉紧绷而已。
因为长期固定同一姿势过久。。。
吃了药，有稍微好。
妈说，我的体质有像爸爸。
。。。天哪。。。
我还没到30啊，怎么身体像40，什么病症都出来了。。。
像这样的病症，需要做什么运动才能避免肌肉那么容易紧绷呢？
跳舞？瑜伽？
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