运动的事

上个月开始，设定自己每个星期都要运动至少两天。

星期二打羽球，周末星期六或日去跑步。除了真正的目的是要强身健体以外，也顺便锻炼应付即将来临的菩提杯羽球友谊赛和11月份的槟威大桥马拉松。

去年在菩提杯的赛事，感觉自己不够尽力，练习也不够多。今年要好好练习，也算是给自己多一个运动skill。

至于马拉松，是越跑越过瘾的。中学时期，叫我跑步是会跑到‘呕血’的，还常常问自己为什么要拿自己来虐待，就只为了拿奖状得课外活动分数。后来不知道什么时候开始，我发现，从马拉松体验到不同的感觉。可能是成就感，毅力，很不可思议。所以，答应自己每年一定会参加槟威大桥马拉松，因为这是我第一个从高中就参与的马拉松比赛。近年来还有很多其他的马拉松，不过我觉得大同小异，除非是很便宜或者有什么特别意义的，不然应该是不会花钱去参加了，因为每个星期都可以到公园跑步。

今年的槟威马拉松也落在11月，我依旧报名了10km马拉松跑。以前都会想着要跑21km，我也不是没跑过21km，算算也跑过了3 到 4 次。可是好像没什么进步似的，所以决定继续选择10km是因为觉得自己还可以在这10km比赛再尽力，更进一步。去年的纪录比往年好，1.09小时。今年为自己设下目标，少于1小时。还有一个原因是听说长跑会很容易瘦下来，不适合瘦小的人，所以既然我在努力增肥，就不能跑那么长吧！

说到运动，现在的我会觉得一个星期没有运动会感觉奇怪。这个应该是好事，从小认为自己没有运动细胞还是不喜欢运动还是不适合运动等等的。现在能让自己抽出时间，相信是好的，而且要维持下去哦！

运动，我很乐在其中。运动，真的可以让人暂时放空，我就善用运动来让自己解压。最近真的想很多，是的不是的都想，太对不起自己了。因为逃避也不是，面对也找不到办法，所以惟有拼命放下。不过，说真的最近的自己真的做得很好了。还要继续加油下去！

别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。